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朝安科技追求最完美的切割工藝

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其他資訊

 

 

  ★史上最強!全新開發的食物份量代換法!
  ★有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!
  ★1比1實物大圖解,讓你不用再秤重算份量啦!


  ◎實物圖鑑印象深,食物份量用看不用算!
  ◎不用準備量杯算熱量啦!最常用的餐具,就是最好用的工具!

  對於需要藉由飲食控制以穩定病況的患者,以及想要瘦身減重的人,「食物代換表」是規劃所需飲食與份量的重要依據,但是,一堆數據還沒算,眼睛就花了!

  為了準備食物還要秤重、換算,外食是更傷腦筋!

  《食物代換速查輕圖典》以圖鑑呈現食物份量與代換方法,讓您加深印象、快速目測飲食份量,要吃多少,用看的就好!

本書特色

  ◎教你分辨六大類食物

  了解六大類食物的相互關係,是代換食物份量的重要基礎,懂得分辨才不會換錯、吃錯,危及健康!

  ◎了解自己身體的健康需求
  無論是否患有疾病,都可以藉由本書中的資訊了解自己身體的營養需求,並進一步了解自己該怎麼吃、吃多少,才是最健康!

  ◎不必秤重就可以精準代換食物份量
  教你輕鬆運用日常生活中,常用的四種工具──杯、碗、手掌、免洗湯匙──來目測計量、代換食物,既精準又方便!

  喜歡吃的食物 vs. 必須吃的食物,人人都可以輕鬆取得平衡!
  再也不必為了食物份量代換而手忙腳亂!

得獎紀錄

  奇美醫學中心營養師團隊開發的全新食物份量代換法,榮獲:
  ★中華民國營養師公會全國聯合會98年度「營養師專業創意精進優等獎」
  ★中華民國糖尿病衛教學會98年度「衛教教材創作獎」
  ★中華民國糖尿病衛教學會96年度「營養教育創新特優獎」

 

 

  • 出版社:三采    新功能介紹
  • 出版日期:2009/11/04
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

記者裴璐/台北報導 藝人小嫻鬧出婚變後,12月就陸續接活動,在臉書上直播,當時傳出10天就賺了400萬。4日首度出席公開活動,為火鍋湯底站台。她一臉笑容走出來,似乎已經好了很多,不過在介紹鴨血時,他笑著說,「最近很需要開胃!」  ►看更多【小嫻、何守正離婚】相關新聞 ▲小嫻麻辣鍋代言。(圖/記者黃克翔攝) 小嫻體重從52公斤掉到48,因為胃口不好,事發後都沒有跟何守正聯繫,一切透過律師。爸爸在小嫻進入演藝圈前就給她一句,「記恩不記仇」,所以每次發生事情,她都一直唸這句,「這真的好難,但是我要學習!」 小嫻被問及還相信愛嗎,她表示,「我相信愛,愛情我沒心情了。」至於會不會排斥再婚,她表示現在沒有心情想。3日和同經紀公司的柯以柔一起上《女人我最大》,她表示對方真的很勇敢,「她都在照顧小孩,我們互相勉勵!」

▲米其林指南即將在3月14日公布,大家知道一星、二星及三星所代表的意義嗎?(圖/黃士原攝) 記者黃士原/台北報導 台北米其林指南名單即將於3月14日公布,相信很多人都期待台北有哪些餐廳能摘星。不過,對於米其林指南的星星評鑑,大家知道一星、二星及三星所代表的意義嗎? 米其林指南標榜是匿名評鑑,其評鑑標準都是統一的五大準則,分別是食材準備程度、準備食物的技巧和口味的融合、創新水準(主廚所想表達的理念)、是否物有所值,以及用餐體驗與烹飪水準的一致性。 三星:代表卓越的烹調,值得專程造訪! 二星:代表烹調出色,不容錯過! 一星:代表優質烹調,不妨一試! ▲王品集團在上海摘下一星的鵝夫人,金牌燒鵝腿。(圖/王品集團提供) 另外,1955年開始的Bib Gourmand(必比登)推薦名單,則是推薦中價位就能吃到的美食餐廳,香港是300港幣以下,東京是5000日元,美國則是40美元,而法國、西班牙和意大利則是36歐元。米其林指南也為法國、西班牙、比荷盧地區專門出版了《必比登美食推薦餐廳指南》。 還有2016年起,米其林指南出現一個新的圖示「米其林餐盤」,這個圖示和必比登推薦一起出現,如果餐廳有個標識,就表示消費者在這裡可以享受到新鮮食材烹製的美味。即使沒摘星,但被授予米其林餐盤的餐廳品質,也是得到評審員的充分認可。 ▲鼎泰豐在香港及上海米其林都有分店被列入Bib Gourmand(必比登)推薦名單。(圖/黃士原攝) 另外,台北米其林指南預計於2018年3月14日公布,成為全球第30個發行米其林指南的國家與地區。除了台北米其林指南,米其林區域總裁方諾德表示,目前聚焦在台北版本,但對於台灣其他城市版本米其林指南發行保持樂觀。目前米其林已經在11個國家、共28個城市發行米其林指南,若再加上之前的泰國曼谷,台灣將成為全球第30個發行米其林指南的國家與地區。

▲米其林指南即將在3月14日公布,大家知道一星、二星及三星所代表的意義嗎?(圖/黃士原攝) 記者黃士原/台北報導 台北米其林指南名單即將於3月14日公布,相信很多人都期待台北有哪些餐廳能摘星。不過,對於米其林指南的星星評鑑,大家知道一星、二星及三星所代表的意義嗎? 米其林指南標榜是匿名評鑑,其評鑑標準都是統一的五大準則,分別是食材準備程度、準備食物的技巧和口味的融合、創新水準(主廚所想表達的理念)、是否物有所值,以及用餐體驗與烹飪水準的一致性。 三星:代表卓越的烹調,值得專程造訪! 二星:代表烹調出色,不容錯過! 一星:代表優質烹調,不妨一試! ▲王品集團在上海摘下一星的鵝夫人,金牌燒鵝腿。(圖/王品集團提供) 另外,1955年開始的Bib Gourmand(必比登)推薦名單,則是推薦中價位就能吃到的美食餐廳,香港是300港幣以下,東京是5000日元,美國則是40美元,而法國、西班牙和意大利則是36歐元。米其林指南也為法國、西班牙、比荷盧地區專門出版了《必比登美食推薦餐廳指南》。 還有2016年起,米其林指南出現一個新的圖示「米其林餐盤」,這個圖示和必比登推薦一起出現,如果餐廳有個標識,就表示消費者在這裡可以享受到新鮮食材烹製的美味。即使沒摘星,但被授予米其林餐盤的餐廳品質,也是得到評審員的充分認可。 ▲鼎泰豐在香港及上海米其林都有分店被列入Bib Gourmand(必比登)推薦名單。(圖/黃士原攝) 另外,台北米其林指南預計於2018年3月14日公布,成為全球第30個發行米其林指南的國家與地區。除了台北米其林指南,米其林區域總裁方諾德表示,目前聚焦在台北版本,但對於台灣其他城市版本米其林指南發行保持樂觀。目前米其林已經在11個國家、共28個城市發行米其林指南,若再加上之前的泰國曼谷,台灣將成為全球第30個發行米其林指南的國家與地區。


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